Préparer avec du recul.
Ton coach dispose de tes séances, objectifs, disponibilités et repères de charge pour orienter le programme.
Au cœur du coaching premium BPC
Le coaching
premium BPC.
Prolongé au quotidien.
Ton coach connaît tes objectifs. Wattness l’aide à relier ta préparation, tes séances et tes ressentis pour affiner ton accompagnement. L’expertise BPC, enrichie par la donnée et un suivi qui garde le fil.
Développé sur le terrain, au service de BPC Triathlon Coaching.
Ta séance, comprise dans son contexte01 / Analyse
Du plan de séance au retour de l’athlète.
NatationVéloCourse à pied
Une même lecture du suivi.
L’expérience premium BPC, aujourd’hui
Un accompagnement
qui voit plus loin.
Une séance réussie ne se résume pas à une case cochée. Wattness rapproche ce que ton coach avait prévu, ce que tu as réalisé et ce que tu as ressenti. Dans le coaching premium BPC, ces repères nourrissent les décisions et vos échanges.
Comprendre ta séance.
Courbes, intervalles et écarts au prévu donnent une base précise pour lire ton effort avec ton coach.
Partir de toi.
Tes seuils, ton profil, tes contraintes et ton historique donnent son contexte à chaque conseil.
Garder le fil.
Charge, récupération et retours de terrain prolongent le suivi entre deux échanges avec ton coach.
01 / Aide à la programmation
Une préparation pensée
pour toi.
Ton coach BPC construit ta préparation. Wattness lui donne une vue des séances prévues et réalisées, de leur structure et de leur charge pour éclairer ses choix de programmation.
- Une lecture précise des séancesBlocs d’effort, récupérations et cibles d’intensité rendent le contenu immédiatement compréhensible.
- Une semaine remise en perspectiveVolume, charge et répartition des intensités aident ton coach à apprécier l’équilibre du programme.
- Ta vie dans l’équationObjectifs de course, disponibilités et exceptions donnent le contexte nécessaire aux ajustements de ton coach.
SV2 · Des cibles à l’exécutionWattness
Vue réelle d’une séance SV2 : le réalisé nourrit la prochaine décision du coach.
02 / Outils d’analyse
Chaque séance
a quelque chose à dire.
Une allure tenue, un bloc écourté, une fréquence cardiaque qui dérive : ces détails orientent le prochain conseil. Ton coach peut les examiner dans Wattness, et tu disposes de repères pour mieux comprendre ton effort.
- Comparer l’intention et l’exécutionLes cibles prévues peuvent être confrontées aux courbes et aux intervalles réellement enregistrés.
- Explorer les bons indicateursPuissance, allure, fréquence cardiaque, zones, découplage et meilleurs efforts selon les données disponibles.
- Approfondir avec WattsonPose une question sur l’activité. L’assistant s’appuie sur les données de l’athlète pour proposer une lecture complémentaire.
03 / Personnalisation
Même discipline.
Des personnes différentes.
Un pourcentage de FTP, une disponibilité ou une nuit courte n’ont de sens qu’en contexte. Wattness rassemble tes repères individuels pour aider ton coach BPC à adapter ton accompagnement.
Des repères propres à chacun.
Seuils par discipline, zones d’intensité et objectifs de course aident à lire la charge à l’échelle de l’athlète.
Le programme rencontre le réel.
Disponibilités, exceptions, fatigue, sommeil et ressentis complètent ce que les capteurs peuvent raconter.
La nutrition dans la séance.
Repères de glucides, d’hydratation et de sodium sont contextualisés selon l’effort et le profil disponible.
Personnalisation des intensitésVue coach
Nutrition de séanceVue athlète
04 / Suivi des athlètes
La courbe compte.
Le ressenti aussi.
Les chiffres ne disent pas tout de la façon dont tu as vécu l’effort. Wattness rapproche tes tendances de forme et tes retours de terrain pour enrichir le suivi de ton coach BPC.
- Suivre la dynamiqueForme, fatigue et fraîcheur donnent des repères pour lire l’évolution de la charge.
- Compléter avec le terrainBilans du matin et débriefs de séance recueillent sommeil, fatigue et perception de l’effort.
- Repérer ce qui mérite un échangeLe suivi individuel et les alertes aident ton coach à identifier les situations à regarder de plus près.
Le suivi dans la duréeVue coach
Wattson Coach · Dans Telegram
Ton coach donne le cap.
Wattson garde le fil.
Dans ton accompagnement BPC, Wattson prolonge le suivi au quotidien. Retrouve ton brief, tes repères nutritionnels et tes débriefs dans Telegram. Pose une question sur ta séance et partage le contexte qui manque aux chiffres.
La relation avec ton coach reste au centre.
Wattson apporte une lecture complémentaire et recueille tes retours. Ton coach BPC conserve la direction de ta préparation et les décisions d’ajustement.
Captures réelles, recadrées pour la lisibilité. Les valeurs montrées illustrent un contexte individuel.
En pratique
Aujourd’hui avec BPC.
Demain en autonomie.
À qui s’adresse Wattness aujourd’hui ?
Wattness est actuellement utilisé pour enrichir le coaching premium BPC. Ses outils aident le coach à programmer, analyser et personnaliser la préparation, tout en prolongeant le suivi de l’athlète au quotidien.
Pourrai-je utiliser Wattness en autonomie ?
Prochainement, Wattness sera proposé aux triathlètes qui souhaitent structurer leur préparation en autonomie. Cet accès n’est pas encore ouvert. Inscris-toi ci-dessous pour être informé de son lancement.
Quelle place garde le coach ?
Le coach définit la direction, interprète les situations et décide des ajustements. Wattness rassemble les informations utiles ; Wattson apporte une lecture complémentaire et accompagne le suivi quotidien.
Quelle différence entre Wattness et Wattson ?
Wattness est l’espace de travail et de suivi : calendrier, activités, analyses, profils et objectifs. Wattson est l’assistant conversationnel qui aide à interpréter ce contexte, dans l’application et dans Telegram.
Sur quoi reposent les analyses ?
Sur les activités, séances prévues, seuils, objectifs et données de bien-être disponibles pour l’athlète. Les courbes et les indicateurs détaillés permettent au coach de revenir aux faits. La richesse de l’analyse dépend des données enregistrées.
Comment la personnalisation se construit-elle ?
Avec les repères propres à l’athlète : seuils par sport, objectifs, disponibilités, historique et retours de terrain. Ces éléments permettent de contextualiser l’intensité, la récupération et les conseils liés aux séances.
Prochainement · Triathlètes autonomes
Ta préparation en autonomie.
Avec Wattness à tes côtés.
Aujourd’hui au service du coaching premium BPC, Wattness prépare son ouverture aux triathlètes qui souhaitent structurer leur préparation en autonomie. Laisse ton e-mail pour être informé du lancement.